距離我上回的瑜珈課經隔二個月了

原來已經偷懶這麼久啦

而今天又重回教室去

但卻換了那個課程-皮拉提斯

和may一塊去~

我們報名了一位吳老師的課

他身材好好,沒有一丁點肥肉

老師就是老師

是個瘦子鬼

我覺得老師上得還不賴

每個動作都會講解

這個動作用到哪裡的力?那個動作瘦到哪?

聽說最早還是復健用的...嘻

但重點呢......

這比起瑜珈難一點,說都上是瑜珈的延伸

看老師做   任何動作   任何姿勢

都好好看, 好輕鬆的樣子~又好專業

但輪到自己時,

天啊~也太抖了吧.....累

整個沒力到極點~很遜

看來我還有一大段的路要走

加油了

八成明天又會腹部痛 手痛 肩痛 腰痛 腳痛 脖子痛......(誇張哀叫中)

oh my god 看來只剩牙齒不痛了吧
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    nanapin 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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