日子一天一天過

生活處於平淡

這樣很好

但也因為醬

對於吃...有種愈來愈.....

就

美食當前  根本無法招架

或者說嚴重一點

可以是  想吃就吃吧

雖然知道很糟 但終究未覺悟

看來只好慢慢來

先從進食量來看



好好想想我吃下多少食物

TD 早沒吃就趕上瑜珈課去

中午補慶莎生日 加賀屋吃商業午餐 $140火鍋

下午到晚上不定時間

喝了自己泡的紅茶1紙杯、

85度C~英式熱奶茶、500cc左右白開水

吃了~McDonald's四塊麥克炸雞及小薯

莎補切蛋糕~我沒吃(因為是提拉米蘇有巧克力,我不愛)

多吼...驚

再如此的把握著每個"空檔"時間~
(瑜珈課完吃小火鍋、下午無聊喝飲料、晚吃蛋糕)

排滿....然  吃吃吃

天啊

有那麼丁點稍稍感到害怕~

到底誰可以一起來約束  互相克制

為了出國美美穿比基尼  大辛一起加油ok嗎

為了健康  瘦得有理(許多疾病是因肥胖引起的)

安 02 也一起加入好嗎

大家一起活出自信吧!!! 
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    nanapin 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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